Kinesiotaping
Polega na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze właściwościami zbliżonymi do ludzkiej skóry. Plastry Kinesio nie zawierają lateksu, przepuszczają powietrze i wodę, a więc pozwalają skórze oddychać. Są wodoodporne, dzięki czemu nie odklejają się po kąpieli ani w trakcie uprawiania sportu, kiedy skóra się poci. Naklejona taśma delikatnie unosi skórę i zwiększa w ten sposób przestrzeń, jaka tworzy się między nią, a mięśniami - właśnie ten efekt jest kluczowy dla działania kinestiotapingu. Wpływa to na regulowanie napięcia mięśniowo-powięziowego, mikrokrążenie limfy oraz zmniejszenie nacisku na receptory bólowe. Plastry wspomagają pracę mięśni i stawów, nie ograniczając ich zakresu ruchu oraz działają korzystnie na układ limfatyczny przez 24/h.
Wskazania:
- Bóle kręgosłupa różnego pochodzenia (dyskopatie, rwa kulszowa, wzmożone napięcie mięśni przykręgosłupowych)
- Dolegliwości bólowe stawów obwodowych (zmniejszenie zakresu ruchomości, stany zapalne więzadeł i pochewek ścięgnistych, skręcenia i zwichnięcia, niestabilność stawów, zmniejszenie siły mięśni, łokieć tenisisty, łokieć golfisty, ostroga piętowa, hallux valgus, kolana koślawe, kolana szpotawe itp.)
- Dolegliwości ze strony ścięgna Achillesa
- Porażenia nerwów i neuralgie (np. porażenie nerwu twarzowego)
- Niedowłady kończyn
- Obrzęki i wysięki
- Blizny
- Usprawnienie procesów gojenia po urazach i operacjach
- Podniesienie sprawności i wydolności, a także profilaktyka kontuzji sportowych
- Korekcja wad postawy
Przeciwwskazania:
- infekcje skóry (bakteryjne, wirusowe, grzybicze)
- otwarte rany (np. w przebiegu cukrzycy)
- zakrzepica żył głębokich
- odczyny alergiczne