MASAŻE

Masaż klasyczny

Przy zastosowaniu odpowiednich technik powoduje zmniejszenie dolegliwości bólowych związanych głównie z narządem ruchu, zmniejszenie napięcia mięśniowego i szybszą regenerację tkanek miękkich. Można go wykonywać całościowo lub na poszczególne części ciała.

Masaż izometryczny

Masaż z wykorzystaniem skurczu izometrycznego mięśnia, stosowany w przypadku osłabienia mięśni lub ich zaniku, celem zwięszenia siły i masy mięśniowej. Masaż usprawnia krążenie krwi i limfy, zmniejszając obrzeki zastoinowe. Ze względu na podgrzanie podskórnej tkanki tłuszczowej i mięśniowej stosowany jest także jako masaż odchudzający. Składa się z 3 faz:

Faza przygotowawcza – pobudzenie mięśni, czucia głębokiego.

Faza właściwa – zwiększenie siły i masy mięśniowej, uelastycznienie tkanki.

Faza końcowa – rozluźnienie i zmniejszenie napięcia mięśni.

Drenaż limfatyczny

Masaż, który oddziaływuje na naczynia limfatyczne, poprawia krążenie limfy, czego efektem jest zmniejszenie obrzęków i lepszy wygląd skóry. Limfa jest płynem, który powstaje z przesączającego się osocza oraz produktów przemiany materii, przy niewydolności układu chłonnego dochodzi do jej zalegania i powstawania obrzęków. Skutkiem zaburzeń w układzie chłonnym są również rozstępy i cellulit. Drenaż jest zatem świetnym zabiegiem leczniczym jak i kosmetycznym. Polecany również u kobiet po mastektomii w związku z usunięciem węzłów chłonnych i pojawiającym się obrzękiem kończyny górnej.

Masaż bańką chińską

Jest masażem relaksacyjno – leczniczym, w którym metodykę zaczerpnięto z medycyny ludowej, w której głównym kierunkiem leczenia były przeziębienia i infekcje w celu poprawy układu odpornościowego organizmu. Bańki chińskie można stosować również w dolegliwościach bólowych kręgosłupa i stawów obwodowych pochodzenia mięśniowego. Jest to także zabieg dla osób, które dbają o swoje ciało, ponieważ idealnie sprawdza się w walce z cellulitem z jednoczesnym wygładzeniem skóry. Masaż bańką chińską wiąże się z silnym przekrwieniem, ponieważ podciśnienie powstałe w bańce powoduje zassanie fałdu skórnego i pękanie drobnych naczyń krwionośnych, dlatego mogą powstawać zasinienia i krwiaki w trakcie zabiegu jak i po. System odpornościowy organizmu odbiera tą krew jako ciało obce i zaczyna wydzielać przeciwciała. Przeciwciała rozpoznając, że mają do czynienia z własną krwią skupiają się na walce z infekcją. Podciśnienie powoduje drażnienie zakończeń nerwowych, dzięki czemu dochodzi również do poprawy czynności narządów wewnętrznych na zasadzie odruchów skórno-trzewnych.

Masaże relaksacyjny gorącymi olejami

Ma za zadanie zmniejszyć napięcie nerwowo - mięśniowe, zrelaksować umysł pacjenta oraz uzyskać stan pełnego odprężenia. Odprężenie podczas zabiegu przywraca równowagę organizmu i siły witalne. Sprawdza się zarówno w stanach zmęczenia fizycznego, jak i psychicznego związanego z życiem w stresie. Jest to zabieg wykonywany w spokojnej atmosferze przy lecącej w tle muzyce relaksacyjnej.

Masaż gorącymi kamieniami bazaltowymi

Wywodzi się z Dalekiego Wschodu i stosowany był już w starożytności. Opiera się na teorii przepływu energii przez organizm, przez tzw. czakry. Podczas masażu układa się kamienie bazaltowe na tych punktach energetycznych i przesuwa się się wzdłuż meridianów, czyli kanałów łączących. Rozgrzane kamienie do ok. 50°C pobudzają krążenie krwi, co powoduje lepsze dotlenienie i odżywienie skóry, a tym samym wprowadzają ciało w stan głębokiego relaksu. Zmniejsza się napięcie mięśniowe, a organizm pozbywa się toksyn. Masaż przywraca harmonię ciała i umysłu, pozwalając uzyskać stan spokoju i odprężenia.